Dominio de la mente: cambia tus pensamientos, transforma tu realidad 🧠

*En este blog, hago referencia a artículos anteriores que he escrito, donde pueden encontrar contenido adicional sobre temas que me han guiado a escribir. Mis entradas están ordenadas del más antiguo al más reciente, ya que prefiero mantener mi escritura original, sin repetir el tema a menos que sea pertinente para la obra.

Dominio de la mente: cambia tus pensamientos, transforma tu realidad 🧠

El cerebro es algo tangible, un órgano complejo que opera el sofisticado centro de control de nuestra actividad, gestionando nuestros procesos y funciones corporales, almacenando creencias, información y conocimientos adquiridos durante toda la vida.

La mente se considera abstracta. Consiste en nuestra cognición, pensamientos y percepciones conscientes, subconscientes e inconscientes, que surgen de nuestra actividad neurológica y es una herramienta extremadamente poderosa que moldea nuestra experiencia vital.

• consciente: pensamientos, sentimientos, recuerdos y acciones: nuestra conciencia actual.
• subconsciente (preconsciente): recuerdos y comportamientos adquiridos y almacenados dentro de nosotros, a los que accedemos automáticamente cuando los solicitamos y que de otro modo existirían sin nuestra atención.
• inconsciente : sabiduría, impulsos e instintos profundamente enterrados dentro de nosotros y de los que no somos conscientes.
• consciencia : conciencia de nuestra existencia interna y externa.

La mente importa

Como escribí en La humanidad: el yo y la conciencia colectiva,

Tanto la mente como el alma se consideran puertas o puntos de acceso a nuestra conciencia o consciencia y a nuestra totalidad : una conexión con algo mucho más grande que nosotros mismos .

Encontrar un equilibrio delicado entre nuestro corazón (femenino) y nuestra mente (masculina) dentro de nosotros crea una experiencia de vida enriquecedora y satisfactoria.

En este blog me centraré en el aspecto mental de nuestra conciencia y su influencia y capacidad más allá del funcionamiento del cerebro en nuestro cuerpo físico.

Una mayor conciencia y comprensión de la contribución de la mente a nuestra experiencia de vida nos da la capacidad de alterar positivamente nuestra realidad actual ya que podemos afectar la frecuencia que emitimos.

Lo que creemos es verdad

Ese es el poder del pensamiento.

“Los pensamientos son energía y puedes crear o destruir tu mundo con tus pensamientos”.

Susan L. Taylor

Verdadero.

Constantemente emitimos señales energéticas hacia el cosmos que luego se magnetizan hacia nosotros en escenarios o dinámicas que reflejan nuestra vibración energética hasta que nos damos cuenta conscientemente de que somos los cocreadores de nuestra propia realidad y experiencia de vida y lo hemos sido todo el tiempo .

La forma en que experimentamos e interactuamos con nuestra realidad depende de cómo la mente interpreta, filtra y procesa la vida y los acontecimientos según sus niveles de consciencia y percepción, así como de su programación y creencias. (Ver El Sistema de la Felicidad)

La voz de la mente del ego

En general, la mente realiza su trabajo diario perfectamente.

Sin embargo, la voz del ego es otra historia. La voz de un ego descontrolado puede causar estragos a lo largo de la vida, además de ser voluble, poco fiable y casi nunca estar satisfecho.

A menudo narra nuestra experiencia de vida, sea necesaria o no, y puede crear mucha conmoción y agitación interna, ya que puede ser una distracción que interrumpa o disperse nuestro enfoque y atención.

La mente del ego tiene un trabajo que hacer

Está tomando todo lo que ha aprendido consciente y subconscientemente en esta vida y nos está diseñando para alejarnos de cualquier amenaza percibida , cualquier cosa que pueda dañarnos o herirnos física, emocional o mentalmente, o está siendo sugestivo.

La mente egoica existe para proteger y controlar nuestra experiencia de la realidad; sin embargo, no es la realidad, pues somos energía de conciencia fuente infinita que habita un cuerpo y experimenta una vida como seres humanos. Podemos observar el diálogo y las sugerencias de la mente por separado y aceptarlas o rechazarlas conscientemente.

Sin embargo, nuestros pensamientos están generando y emitiendo vibraciones que están creando nuestra realidad y atrayendo lo que estamos pensando —positivo o negativo— afirmando nuestros pensamientos.

“Tanto si piensas que puedes como si no puedes, normalmente tienes razón”.

Henry Ford

Nuestra confianza en nosotros mismos y nuestros pensamientos sirven como limitaciones autoimpuestas o catalizadores para el éxito.

Como escribo en el viaje evolutivo del alma , nuestra alma tiene un plan y nos guía paso a paso, sin embargo, nuestra mente no sabe cuál es ese plan y puede entrar en hipervelocidad tratando de descubrir un sinfín de escenarios para mantener el control de nosotros y nuestras acciones, creyendo que nos mantiene protegidos y seguros.

Los escenarios que imaginamos no existen en el presente; solo se mantienen vivos o se crean en la mente. No ocurren en tiempo real y, aunque a veces parezcan potentes, en su mayoría son imaginarios o ficticios, diseñados para estimular una emoción o sentimiento deseado.

Lao Tse

Hay múltiples líneas de tiempo que se desarrollan simultáneamente en nuestra realidad; líneas de tiempo que se barajan constantemente como una baraja de cartas en función de nuestras vibraciones y decisiones que tomamos en los puntos de elección a lo largo de la vida; como navegantes de nuestra experiencia, afectamos nuestra propia realidad (y línea de tiempo) por lo que emitimos.

Donde va nuestra atención, fluye la energía.

Cuando nos aferramos a los pensamientos, estos crecen en magnitud, a veces creando un maremoto que puede luego abrumarnos.

Inhala y exhala.

Es mejor observar objetivamente la actividad de la mente egoica en lugar de intentar analizar, suprimir o influir en el diálogo interno, ya que esto acelera los pensamientos. Busca maneras de provocarnos para que obedezcamos o no hagamos algo que queremos hacer.

Además, si nos centramos o examinamos todo lo que la mente egoica evoca, entre otras cosas, agotaremos nuestra batería energética rápidamente y enviaremos señales confusas al éter.

Darnos cuenta de que no somos nuestros pensamientos es liberador.

Somos un invitado dentro de nuestro cuerpo en esta experiencia interactiva llamada vida .

Nuestro cuerpo es la entidad que habitamos mientras participamos en nuestra vida como ciudadanos temporales de la Tierra y se desocupará cuando llegue nuestro momento de partir.

Nuestra mente y cuerpo regresarán a la Tierra; nuestra alma continuará su viaje.

Las experiencias físicas, mentales y emocionales que tenemos como humanos son independientes . Solo las observamos y elegimos nuestra aventura como si viéramos una película o jugáramos a un simulador. El nivel de juego que alcanzamos está determinado por la vibración en la que operamos y lo que hemos aprendido hasta el momento.

Nuestra experiencia de vida será muy diferente a la de otras personas, ya que cuanto más elevamos nuestra vibración aprendiendo de la vida, más elevada será la vibración de nuestra realidad.

Atraemos lo que somos.

Quienes creemos que somos no es quienes realmente somos

Si prolongamos el compromiso con determinados pensamientos e historias que la mente produce, empezamos a crear un impacto psicológico humano, una historia, un personaje o una dinámica, y a nuestro ego le encanta hacer que todo sea personal y sobre nosotros y nuestra autoimportancia.

Esto no es lo que somos en esencia. No somos las etiquetas que adquirimos.

Realmente no existe un yo , pues todo ser vivo está intrínsecamente interconectado en este rico tapiz de la existencia. Estamos en esto colectivamente. Véase El Despertar Colectivo de la Humanidad.

Pero al ego le gusta crear identidades y relatos de yo /mí para justificar acciones, comportamientos y sentimientos, a menudo enmascarando una herida profunda en nuestro interior. Esto crea apegos y ataduras energéticas que nos agobian en nuestro camino por la vida y que necesitan ser liberadas para alcanzar niveles superiores de ascensión y adquirir mayor sabiduría divina.

Solo podemos controlarnos a nosotros mismos y a nuestro mundo interior . Aprender esto es la forma más rápida de ser feliz.

Nada es personal, aunque el ego te diga lo contrario. Humanidad: el yo y la conciencia colectiva.

Si culpamos al mundo exterior y a otras personas por nuestros pensamientos y sentimientos, todavía tenemos un largo camino por recorrer en nuestro viaje evolutivo personal.

La atención plena nos proporciona claridad

Como las actividades de la mente afectan nuestra realidad a través de sus proyecciones energéticas, es fundamental ser consciente de su salud.

Algunas cosas del mundo interior a tener en cuenta que pueden estar afectando nuestra realidad del mundo exterior:

• Nuestras creencias fundamentales y heredadas (ver El sistema de la felicidad )
• Nuestra conciencia de nosotros mismos y nuestro bienestar (mental, físico, emocional y espiritual)
• Nuestros pensamientos y sentimientos conscientes y subconscientes,
• Nuestras relaciones inmediatas y dinámicas de conexión,
• Lo que absorbemos y consumimos (en todas sus capacidades),
• Nuestras proyecciones energéticas a través de palabras y acciones (estas también son vibraciones)
• Nuestros eventos y experiencias de vida impactantes, procesados ​​y no procesados,
• Nuestro conocimiento y sabiduría adquiridos (de fuentes internas y externas),
• Nuestros intereses, ideas, sueños y motivaciones (Éstas también son proyecciones).

Como escribo en Un Enfoque Holístico para la Sanación , creamos malestar a partir de nuestros pensamientos. Podemos manifestarlo a partir de algo en lo que hemos estado pensando obsesivamente o que hemos ignorado y que requiere nuestra atención.

Si evitamos, reprimimos, cerramos o ignoramos los pensamientos y sentimientos difíciles que surgen, las energías se restringen, se contraen y se estancan; no tienen salida, lo que crea una acumulación energética con síntomas físicos y mentales.

Nuestro sistema nervioso puede llegar a estar tan sobreestimulado por la actividad de nuestra mente que nuestro cuerpo señala que hay un problema y, sin atención, acaba por abrumarse y funcionar mal.

Las energías no procesadas también afectan nuestra vida diaria. Distorsionan nuestra percepción de la realidad; todo se convierte en una amenaza, un problema o un desafío que analizar, resolver o estresar.

Vivir puramente desde la mente nos da una visión distorsionada del mundo y nos endurecemos ante la vida, perdiéndonos la belleza que nos rodea, resistiendo constantemente el flujo y reflujo de la vida, que debe ser agotador.

Y si luchamos con la mente del ego, perderemos.

Donde hay dolor hay sanación

Si la mente genera dolor, es una oportunidad para mirar profundamente dentro de nosotros e identificar y liberar la válvula.

Necesitamos sentirlo todo para sanarlo, incluso las emociones y sentimientos más incómodos y dolorosos, ya que son sólo visitantes temporales.

No necesitamos juzgar ni analizar los pensamientos, sólo reconocerlos y dejarlos pasar, deteniendo el impulso del pensamiento en la mente.

Sabemos que arrancarse rápidamente una curita dolerá brevemente, pero no nos costará toda una vida intentar microgestionar y controlar nuestro mundo externo para evitar cualquier contacto con el dolor interior que necesita nuestra atención.

Una vez curada o aceptada, una lección se disipa.

Blog relevante: Liberando nuestra adicción (colectiva) al sufrimiento .

Date una ducha, respira hondo, sal a la naturaleza, escribe en tu diario o dedica tiempo a algo que te guste. Estar presente en la vida tal como se desarrolla ahora nos ayuda a volver a nuestro centro y a vivir con más intensidad.

La vida no debe tomarse tan en serio.

Cambia tus pensamientos, transforma tu realidad.

Antes de salir del juego.

Stacey 💙

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